Avez-vous déjà ressenti cette profonde relaxation après un bon massage ? Le toucher, cet acte simple et pourtant si puissant, possède des bienfaits insoupçonnés sur notre bien-être physique et mental.

Dans cet épisode, nous allons au cœur du monde du massage thérapeutique. Nous explorerons les différents bienfaits de cette pratique ancestrale, les différentes techniques existantes et les raisons pour lesquelles le massage est devenu un élément essentiel de notre bien-être.

La communication, le consentement et la confiance sont essentiels pour une expérience réussie.

Merci à Brigitte Matthews, massothérapeute d'être venue sur Plaisir & Handicap pour nous partager son expérience de praticienne spécialisée et déconstruire toutes les craintes autour d'une première expérience en massothérapie.

Se laisser toucher par un.e inconnu.e peut-être gênant, surtout lorsque l'on aime pas son corps ou une partie de lui. Pourtant, c'est celui qui nous a été donné à la naissance. Alors, mettez tout en oeuvre pour vous sentir en sécurité à l'intérieur de lui. ❤️

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