Aprendiendo a Gestionar las Emociones. Parte I del libro "Dejar ir: el camino de la Liberación Emocional"
Description
¿Por qué en nuestra vida se repiten situaciones que nos hacen sentir una y otra vez, las mismas dolorosas emociones?
¿Cómo podemos liberarnos de ellas?
¿Es realmente lo más sano expresar estas emociones?
¿Qué es realmente “Dejar ir”?
Hoy partimos con buen pie el 2025 conversando sobre una poderosa técnica para nuestro desarrollo personal y emocional, tal como es explicada por el psiquiatra y maestro espiritual David Hawkins en su libro "Dejar Ir".
Exploraremos cuáles son las causas de que nos quedemos atrapado/as en emociones negativas, qué podemos hacer para liberarlas y cuál es la manera más empoderadora de gestionar nuestras emociones.
Link de la meditación que yo uso 👉🏻 https://www.youtube.com/watch?v=v5OnW42008E&t=1390s&ab_channel=RespirandoAzulClarito
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Ven, tu taza ya está servida 🍵
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