DiscoverHeilsuhlaðvarp Lukku & Jóhönnu VilhjálmsAron Skúlason og Hildur Leonardsdóttir um fræolíur.
Aron Skúlason og Hildur Leonardsdóttir um fræolíur.

Aron Skúlason og Hildur Leonardsdóttir um fræolíur.

Update: 2025-05-05
Share

Description

Aron Skúlason, hugbúnaðarverkfræðingur og Hildur Leonardsdóttir, heilbrigðisverkfræðingur hafa undanfarin ár kafað djúpt í rannsóknir á mataræði og næringu. Aron fékk áhuga á næringu sem meðferð eftir að hann komst að því að hann gat haldið einkennum psoriasis í skefjum með lífsstíls breytingum og hefur næring þar mikil áhrif. Aron og Hildur hafa vakið athygli fyrir skemmtileg og fræðandi skrif um hin ýmsu málefni tengd næringu. Við ræðum hér handbók þeirra um fræolíur, uppruna þeirra, framleiðslu, heilsufarsleg áhrif og mögulega tengingu við versnandi hvatberaheilsu. 


Heilsuherinn styður útgáfu Heilsuhlaðvarps Lukku og Jóhönnu Vilhjálms og eftirfarandi fyrirtæki eru meðlimir heilsuhersins - til heilsueflingar! 


Bíóbú framleiðir lífrænar mjólkurvörur sem innihalda meira af góðum fitusýrum en hefðbundnar mjólkurvörur


Brauð&Co - nota lífrænt korn í ekta súrdeigsbrauð - ekkert ger og engin aukaefni - allt búið til á staðnum


Greenfit - býður upp á heilsumælingar og meðferðir  - styður fólk til betri heilsu 


Happy Hydrate  - Þinn besti æfingafélagi - einstök blanda af steinefnum og söltum sem hraðar endurheimt og bætir vökvajafnvægi.


Hagkaup - býður upp á úrval hreinna ferskra matvæla, lífrænna matvara og bætiefna 


Húsaskjól - umhverfisvæn fasteignasala sem býður upp á meiri upplýsingar í rauntíma en gengur og gerist


Hreyfing - í forystu heilsueflingar í áratugi og valin besta stöðin sl. fjögur ár samkvæmt Maskínu

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Aron Skúlason og Hildur Leonardsdóttir um fræolíur.

Aron Skúlason og Hildur Leonardsdóttir um fræolíur.

heilsuhladvarp