Cela ne vous a probablement pas échappé, l'ère du multitâche intensif règne en maître chez certains d’entre-nous.



Vous aussi vous jonglez avec une panoplie de projets divers et variés ? Vous faites face quotidiennement à un ballet infernal de tâches à gérer de manière simultanée, avec des mails incessants, des sollicitations qui déboulent de partout par messagerie instantanée, par sms et même sur les réseaux sociaux ?



Faites-vous face à ce syndrome de l'homme ou de la femme-orchestre, toujours prêt et prête à satisfaire les exigences de votre manager et parfois aussi à celles de votre équipe ? Etes-vous de ceux qui sont toujours enclins à répondre aux demandes urgentes de Duboss... prévues pour hier ?



Vouloir tout gérer de front, est-ce vraiment efficace, ou simplement épuisant ? Et vous allez continuer comme ça jusqu'à quand ? Et votre cerveau comment gère-t-il tout ça avant que vous ne sombriez dans le burnout ? Ne serait-il pas temps de faire une pause, de vous concentrer sur une chose à la fois et d'arrêter d'être l'esclave de vos boîtes mail, nos teams et vos notifs débordantes ?



OK, OK mais on fait comment ?



Pour en savoir plus et bien comprendre, j'ai invité dans ce nouvel épisode du podcast 𝗠𝗚𝗠𝗧 𝗠𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗴𝗲́𝗻𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, Lucie Léger, coach professionnelle d'équipe.



𝘌𝘵 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘤𝘦 𝘮𝘰𝘳𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘴𝘩𝘰𝘸, 𝘤𝘦 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘪𝘱𝘢𝘯𝘵𝘴 𝘢𝘶 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵 𝘲𝘶𝘪 𝘱𝘰𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘦𝘵 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘷𝘪𝘦𝘸𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘦𝘴 𝘪𝘯𝘷𝘪𝘵𝘦́𝘴.



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