Avsnitt 50, säsong 5: Träningsplanering inför vårens lopp

Update: 2023-04-11

Description

I det här avsnittet ger Petra Kindlund och Johanna Bäcklund sina bästa tips på hur du lägger upp träningen inför vårens lopp och det oavsett om det är ett millopp, halvmaraton eller maraton. Johanna berättar även om hennes lopp i Prag och hur det var att åka dit som reseledare. Petra delar med sig om sina kommande mål och hur hon lägger upp sin träning inför det.

Comments

In Channel

Avsnitt 60, säsong 6: Tio år av löparglädje!

2023-10-1141:30

Avsnitt 59, säsong 6: Med fokus på uppbyggnadsträning!

2023-09-2736:46

Avsnitt 58, säsong 6: Hälsofördelar med löpträning!

2023-09-1338:13

Avsnitt 57, säsong 6: Myter om löpträning!

2023-08-2843:12

Avsnitt 56, säsong 6: Tillbaka efter semestern!

2023-08-1540:52

Avsnitt 55, säsong 5: Sommarträning och lopprapport från SM i trail

2023-06-1947:41

Avsnitt 54, säsong 5: Stockholm marathon och återhämtning efter lopp

2023-06-0543:38

Avsnitt 53: Med fokus på Stockholm maraton

2023-05-2342:31

Avsnitt 52: Mentala strategier och att vinna över sin ursäkter

2023-05-0952:48

Avsnitt 51: Lopprapport och tips på hur du håller dig skadefri

2023-04-2540:12

Avsnitt 50, säsong 5: Träningsplanering inför vårens lopp

2023-04-1145:17

Avsnitt 49, säsong 5: Skiljer sig träningen åt mellan kvinnor och män?

2023-03-2838:11

Avsnitt 48, säsong 5: Tävlingsdebut och löpteknik

2023-03-1439:34

Avsnitt 47, säsong 5: Att utmana sina gränser!

2023-02-2855:05

Avsnitt 46, säsong 5: Formtoppning, energiplan och långpass

2023-02-1442:30

Avsnitt 45, säsong 5: Så utvecklas du som löpare!

2023-01-3141:56

Avsnitt 44, säsong 5: Så lyckas du med vinterlöpningen!

2023-01-1741:33

Avsnitt 43, säsong 5: Sätt upp rätt mål för 2023

2023-01-0243:50

Avsnitt 42, säsong 4: Löpargrupperna med Runacademy

2022-03-0153:21

Avsnitt 41, säsong 4: Ät mer och prestera bättre!

2022-02-0701:04:26

00:00

Avsnitt 50, säsong 5: Träningsplanering inför vårens lopp

#box-pro-ellipsis-176486923645153{-webkit-line-clamp:2;}Avsnitt 50, säsong 5: Träningsplanering inför vårens lopp

Avsnitt 50, säsong 5: Träningsplanering inför vårens lopp

Runacademy

Avsnitt 50, säsong 5: Träningsplanering inför vårens lopp