Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

Update: 2025-09-17

Description

I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille varför det är så att de flesta svenskar inte orkar jogga i 10 minuter. Det blir också bland annat en lång diskussion kring Bryan Johnson och andra människor som påstår att de har föryngrat sina kroppar samt problemet med alla tester som påstås visa någon människas biologiska ålder.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00 ) Introsnack
(00:08:02 ) Varför kan inte alla människor springa i 10 minuter?
(00:24:43 ) Finns det någon vinst eller risk med en 15 årig fotbollstjej att ta kreatin?
(00:31:36 ) Nomio - vad visar dagens forskning?
(00:41:20 ) Vad vi tycker om Bryan Jonson och andra longevity gurus

Comments

In Channel

Avsnitt 525: Om svensk sjukvård med Fanny Nilsson

2025-12-0301:24:50

Avsnitt 524: Modellen för konstant energiförbrukning har stora problem

2025-11-2657:45

Avsnitt 523: Fysträning inom Tennis med Johan Forsbring

2025-11-1901:38:08

Avsnitt 522: Funkar exercise snacks för att förbättra konditionen och hälsan_

2025-11-1248:16

Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning?

2025-11-0501:01:10

Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_

2025-10-2946:38

Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling

2025-10-2202:16:53

Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_

2025-10-1558:08

Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?

2025-10-0847:14

Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet

2025-10-0153:54

Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand

2025-09-2402:08:27

Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

2025-09-1701:00:21

Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

2025-09-1001:19:59

Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

2025-09-0301:29:34

Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

2025-08-2752:10

Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

2025-08-2054:52

Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

2025-08-1301:14:10

Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

2025-08-0601:12:01

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

2025-07-3001:18:41

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

2025-07-2358:15

00:00

Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

#box-pro-ellipsis-176504205020641{-webkit-line-clamp:2;}Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre