Bas interviewt Robert van de Graaf: bewegen we te weinig of hebben we een zitverslaving?

Update: 2020-10-19

Description

Robert van de Graaf is verslavingsarts. En hij legt uit dat als we structureel gedrag vertonen waar we later last van krijgen je zou kunnen spreken van een verslaving. Bij een verslaving breng je eerst in kaart wat het probleem is en dan ga je een plan maken om je gedrag te veranderen. Hoeveel zit je per dag? Op welke stoelen zit je hoe lang en vooral waarom? En welke rol speelt zitten bij een gezonde leefstijl. Robert van de Graaf ligt uit hoe hij zijn inzichten in de verslavingszorg omzet om mensen te helpen bij het verbeteren van hun leefstijl.

Comments

In Channel

Waarom sport en bewegen zo belangrijk is als je diabetes hebt.

2020-02-0727:47

Met diabetes op wintersport? Hoe pak je dat aan?

2020-02-2422:08

90 kilometer Langlaufen in Zweden. Tien uur actief, in de kou, in de nacht.

2020-03-0828:26

Interview met Prof Henk Bilo: Het effect van het coronavirus op mensen met diabetes

2020-03-2522:08

Interview met medisch psycholoog Sasja Huisman: Het effect van COVID-19 op je mentale gezondheid.

2020-04-1429:22

Interview met Mart Snoek: Hoe sport mijn inzichten op diabetes management verbeterde.

2020-05-0433:38

Interview met Wietske Wits: Liefst sport en beweeg ik meer, maar het lukt niet altijd.

2020-05-1949:55

Bas interviewt hoogleraar medische psychologie aan het UMC Amsterdam Frank Snoek

2020-07-2025:06