DiscoverDuygu AjandasıBeden Taraması Meditasyonu
Beden Taraması Meditasyonu

Beden Taraması Meditasyonu

Update: 2022-04-12
Share

Description

Bedenini dinlemeye, duyumsamaya ve fark etmeye davet ediyorum. Duygu ajandası instagram hesabımda ‘öz nezaket’ hareketinin bedeni dinle bölümüne itafen ihtiyacın için paylaştım. Deneyimlerini benimle paylaşmak istersen mesajını bekliyorum.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Beden Taraması Meditasyonu

Beden Taraması Meditasyonu

Duygu Ajandası