J'ai peur de vieillir ! Comment accepter ceci en tant que femme ?

Comment accepter mon corps et les changements qu’il traverse ?

Comment faire de l’âge un atout et non une peur constante ? Que mettre en place ?

J'ai beau avoir seulement 33 ans, la peur de vieillir est déjà là depuis un moment. Je vois mon corps changer, et je développe une relation différente à ma féminité au fil des années (pour le meilleur!).

Dans cet épisode, j’échange avec Amandine Léger, une femme que j'apprécie particulièrement et qui porte des valeurs similaires aux miennes sur ce que signifie vieillir en tant que femme aujourd’hui : les injonctions, les angoisses autour du corps et de la beauté, la santé, la sexualité, le rapport au temps, mais aussi l’opportunité de se libérer, de gagner en puissance et d’habiter sa vie différemment.

Écoute cet épisode pour :

1. comprendre les peurs liées à l’âge et les déconstruire avec intelligence

2. découvrir comment habiter ton corps à chaque étape de ta vie

3. repartir avec des clés concrètes pour cultiver une féminité vivante et libre

Retrouvez Amandine sur Instagram https://www.instagram.com/amandineleger/ et sur son podcast Les sentiers du bien-être !

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

Tu peux faire télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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