Bin ich ausgebrannt oder nur faul? Verstehen, was in dir vorgeht
Description
In dieser Episode erkunden wir die feinen Linien zwischen Burnout und Faulheit – zwei Zustände, die unsere Produktivität und Lebensfreude stark beeinflussen können. Ich führt dich durch die Erkennungszeichen, Ursachen und bewährte Strategien, um beide Herausforderungen zu meistern. Erfahre, wie du durch Selbstreflexion, kleine, aber bedeutsame Veränderungen im Alltag und das Praktizieren von Selbstmitgefühl einen gesünderen, ausgeglicheneren Weg einschlagen kannst. Diese Episode ist ein Muss für jeden, der sich manchmal unmotiviert oder überwältigt fühlt und nach echten, umsetzbaren Lösungen sucht. Tauche mit mir ein in eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation.
YSB-Folgen als Empfehlung:
Sehe den nächsten Schritt, anstatt den gesamten Berg: https://open.spotify.com/episode/6xlqpXX1IAmCCHezZRzZLY?si=Wti9iSLITDy61IemcuphEw
Disziplin: https://open.spotify.com/episode/1gJ82bElaWnyao9RKhVoOg?si=ipenEOrJQMWcOie3E1xFHw
Gewohnheiten: https://open.spotify.com/episode/6BaGsY0SyAsLnQoJA2eLyY?si=uHXIu5dGQT2eCY-fQtSpBA
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