Manchmal braucht es nur wenige Minuten, um ein Leben zu retten – oder gleich mehrere. Gerade jetzt, zur Weltblutspendewoche, erinnern wir uns daran, wie wertvoll Blutspenden sind. Für uns alle.

Wir zeigen Euch, wo Ihr in München Blut spenden könnt. 

Blutspenden in München

Forum Schwanthaler Höhe: Theresienhöhe 5, 80339 München

Haema Blutspendezentrum München: Dachauer Straße 70, 80335 München

Hier findet ihr alle weiteren Stationen zum Blutspenden 

Wie läuft eine Blutspende ab?

Eine klassische Blutspende dauert nur etwa 5 bis 10 Minuten. Mit Anmeldung, kurzem Gesundheitscheck und Ruhepause seid Ihr in etwa 45 Minuten fertig. Vor der Spende werden Blutdruck, Puls und Hämoglobinwert geprüft. Nach der Spende bekommt Ihr einen kleinen Snack und solltet Euch etwas ausruhen.

Wer darf Blut spenden?

Blut spenden darf, wer:

• zwischen 18 und 65 Jahre alt ist (bei regelmäßigen Spendern auch bis 72),


• mindestens 50 Kilogramm wiegt,


• gesund und fit ist.

Bestimmte Erkrankungen, Operationen oder Auslandsaufenthalte können zu Wartezeiten führen – das wird vor Ort geprüft.

Wie oft darf ich Blut spenden?

• Männer: bis zu 6-mal im Jahr


• Frauen: bis zu 4-mal im Jahr
  Zwischen zwei Spenden sollten mindestens 56 Tage liegen.

Wer braucht eine Blutspende?

Blutspenden werden täglich gebraucht, z. B. bei:

• Unfällen und Operationen


• Krebspatienten während der Therapie


• Frühgeborenen und chronisch Kranken
  Blut ist nur begrenzt haltbar – deshalb wird laufend Nachschub benötigt.


• Seltene Krankheiten

Muss ich etwas beachten?

Ja – das hilft, die Blutspende gut zu vertragen:

• Vorher ausreichend trinken (z. B. Wasser, Tee)


• Eine leichte Mahlzeit vor der Spende


• Nach der Spende nicht sofort körperlich anstrengen


• Ruhe gönnen und viel trinken

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Was muss ich mitbringen?

• Einen gültigen Personalausweis oder Reisepass


• Erstspender sollten etwas mehr Zeit einplanen


• Bei regelmäßigem Spenden: den Blutspendeausweis