Pour monter sur la boule, l'élève amène toujours son centre de gravité au-dessus de l'axe de la boule. Il peut s'aider d'un appui passager des mains...

Une fois l'équilibre sur place construit, l'élève se déplace par une action des pieds contraire à celle de son déplacement.
Pour avancer, il faut reculer avec les pieds.
Pour s'arrêter, il faut appuyer fortement avec les talons et ralentir le rythme des appuis.
Pour effectuer un 1/4 de tour, il faut mobiliser l'ensemble du corps resté bien droit...
Pour reculer, avancer les pieds. Pour avancer, reculer les pieds.

Le travail pieds nus à la boule permet d'obtenir de meilleures sensations et un meilleur contrôle de la boule.

Il faut absolument proscrire le travail en chaussettes.