Burnout, Balance & Bewusstsein - mit Stefanie Arend S02E06
Update: 2025-06-20
Description
In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit Stefanie Arend – Bestsellerautorin, Ausbilderin und eine der bekanntesten Vertreterinnen des Yin Yoga im deutschsprachigen Raum. Wir sprechen über den Einfluss von Perfektionismus, Leistung und Yang-Übergewicht auf Körper und Psyche – und wie Yin Yoga helfen kann, wieder in die innere Balance zu finden.
Stefanie teilt ihre persönliche Geschichte von Kampfsport, Burnout und Heilung – und erklärt, warum der eigene Körper der wichtigste Lehrer ist.
🎧 Jetzt reinhören, entspannen und inspirieren lassen!
👉 Mehr über Stefanie: www.yinyoga.de
📌 Infos zur Yogatherapie-Ausbildung: www.peterpoeckh.at/yogatherapie
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