Cómo recargar energía y evitar el burnout
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¿Amas tu trabajo pero sientes que de vez en cuando te agota? ¿Has terminado un gran proyecto pero no tienes motivación para el siguiente?
Estos son síntomas de que has drenado tu energía vital y requieres generarla nuevamente para seguir haciendo lo que más te gusta, pero sin llegar a un desgaste crónico laboral
La cantidad y la calidad de la energía física está ligada a nuestros hábitos saludables por lo que en el episodio de hoy, te mostraré 5 acciones que debes seguir para tener energía durante todo el día y evitar el burnout.
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