COMMENT VAINCRE LA PROCRASTINATION ? avec le mentaliste Fabien Olicard
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Je crois qu’au cours de ces dernières années il y a un constat que l’on partage tous : notre capacité d’attention décline.
Avec les sollicitations et les possibilités de divertissements infinies proposés par nos écrans il est devenu presque impossible de se concentrer longtemps sur une seule tâche. D’ailleurs c’est prouvé : en quelques années notre capacité d’attention serait passée de 12 à 8 secondes !
C’est pour cela qu’aujourd’hui je reçois Fabien Olicard pour parler de son dernier livre « Votre attention est votre superpouvoir »
Pourquoi notre capacité d’attention est vouée à diminuer?
Quelles sont les techniques pour entraîner notre cerveau à mieux se concentrer?
Comment mieux structurer son temps pour éviter de se disperser?
Voici quelques unes des questions abordées au cours de cet épisode !
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