Cap5: Lesiones

Update: 2018-01-24

Description

En éste capítulo os hablo de lesiones; qué hacer para evitarlas (la prevención lo primero), cómo tratarlas a nivel usuario, y también os comento algunas que yo he tenido.
http://estaesmyopinion.blogspot.com.es/2014/01/capitulo-6-del-podcast-como-y-entreno.html

Comments

In Channel

Cap58: Sarcopenia y Cancer

2022-09-0517:42

Cap20: Adrenalina, avena y pipas de calabaza

2018-01-2416:37

Cap19: ATP y entrenamientos

2018-01-2428:03

Cap18: Analíticas, cosméticos y cosas de chicas

2018-01-2424:02

Cap17: Bebidas isotónicas y energéticas

2018-01-2415:36

Cap16: HC, insulina y diabetes

2018-01-2417:39

Cap15: Fuerza y resistencia

2018-01-2417:51

Cap14: Cortisol, RRLL y antioxidantes

2018-01-2415:32

Cap13: No caer en la tentación

2018-01-2423:44

Cap12: Vitaminas y minerales

2018-01-2428:48

Cap11: Errores y celulitis

2018-01-2422:49

Cap9: Cómo echar a perder el entrenamiento

2018-01-2420:22

Cap8: Agujetas y lactato

2018-01-2418:11

Cap7: Los pilares del entrenamiento

2018-01-2422:06

Cap6: Suplementos

2018-01-2424:48

Cap5: Lesiones

2018-01-2422:13

Cap3: Beneficios del ejercicio

2018-01-2217:58

Cap1: Para empezar

2018-01-2225:37

00:00

1.0x

#box-pro-ellipsis-17674163977105{-webkit-line-clamp:2;}Cap5: Lesiones

Cap5: Lesiones

Cap5: Lesiones