Claves para aprender a poner límites de manera asertiva
Update: 2024-06-17
Description
María Paula Alonso, coach ejecutiva, conferencista y escritora, nos enseña las claves para aprender a poner límites de manera asertiva en tiempos en los que nos cuesta decir no pues queremos encajar y quedar bien.
Gloria Jaramillo, diseñadora gráfica enfocada en bienestar, nos enseña de una manera creativa cómo atravesar las tormentas mentales, esas situaciones que ocurren en nuestra cabeza y que se sienten como el fin del mundo, usando 7 colores específicos, para sacarlas de adentro y permitirnos mirarlas diferente.
Gloria Jaramillo, diseñadora gráfica enfocada en bienestar, nos enseña de una manera creativa cómo atravesar las tormentas mentales, esas situaciones que ocurren en nuestra cabeza y que se sienten como el fin del mundo, usando 7 colores específicos, para sacarlas de adentro y permitirnos mirarlas diferente.
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