DiscoverCognitiva Mente - seu podcast de PsicologiaCognitiva Mente #05 - Dieta saudável e equilíbrio emocional
Cognitiva Mente #05 - Dieta saudável e equilíbrio emocional

Cognitiva Mente #05 - Dieta saudável e equilíbrio emocional

Update: 2021-02-16
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Neste episódio utilizo o livro Pense Magro da autora Judith Beck para fazer uma análise psicológica sobre os fatores emocionais que impedem uma dieta saudável e mostro como o programa da Terapia Cognitivo Comportamental pode ajudar para o equilíbrio físico-emocional. 

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Cognitiva Mente #05 - Dieta saudável e equilíbrio emocional

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Psicóloga Marcia Barros