Dopo Ferragosto, iniziamo a sentire che l’estate sta finendo.

Magari sei al rientro dalle vacanze, e soffri all’idea di dover ricominciare a lavorare e a vivere la routine quotidiana.

È una sensazione comune, tanto che è stato coniato il termine “sindrome da rientro vacanze”.
Infatti passare dal totale relax alle nostre responsabilità quotidiane può essere uno shock per il sistema nervoso.

Come possiamo fare allora per rientrare dalle vacanze in un modo più leggero e positivo?

Ecco alcuni impulsi che ho trovato utili:

• pianifica il ritorno con anticipo

• presta attenzione all'alimentazione e al benessere fisico

• coltiva passioni e hobby

• Prenditi cura di te, anche solo 10 minuti al giorno

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Il tema di settembre sarà "Permettiti di avere successo", un argomento che mi appassiona e che desidero esplorare insieme a tutte voi.

Troppe donne infatti ancora pensano di non meritare successo nella loro vita o fanno fatica a celebrare i loro traguardi, perché hanno paura di vantarsi e provocare le invidie altrui.

Sei tra queste?

Allora ti aspetto in Happy Daily Home: https://giusivalentini.com/hdh-7-giorni-gratis/

03:03 Come puoi rientrare al meglio dalle vacanze
04:08 Pianifica il tuo rientro
6:00 Due consigli pratici
7:16 Scegli la tua attività fisica
8:18 Concentrati su hobby e passioni

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