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Comida Sem Filtro #227 - Emagrecer ou manter: qual o maior desafio?

Comida Sem Filtro #227 - Emagrecer ou manter: qual o maior desafio?

Update: 2025-11-24
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Por que é tão difícil manter a dieta a longo prazo? Como melhorar isso? O que dizem os estudos que avaliam sucessivas tentativas de emagrecimento?


Neste episódio, conversamos com um convidado especial: nosso amigo, endocrinologista, Dr Rodrigo Bomeny.


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É mais fácil emagrecer na primeira tentativa? Estudo mencionado


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"Dance of the Sugar Plum Fairy"

Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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Jose Carlos Souto