Comment SORTIR du BURN OUT
Description
Dans cette extrait de séminaire, Pierre explore les mécanismes de dépolarisation, de lâcher-prise, et d’économie d’énergie mentale, en s’appuyant sur des exemples concrets issus du sport de haut niveau.
🔍 Ce que vous allez découvrir :
- Pourquoi le burnout est parfois un signal salutaire
- Comment nos perceptions guident nos choix et nos actions
- La vraie responsabilité du sportif : l’état d’être, pas le résultat
- Le lien entre pensées, émotions, actions et résultats
Si tu veux performer sans t’épuiser, aligner ton énergie avec tes ambitions et dépasser tes blocages intérieurs, ce podcast est pour toi.
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