Comment se LIBÉRER de la PEUR de se BLESSER ?
Description
Dans ce podcast, Pierre partage le cas d'un rugbyman professionnel qui se blessait à répétition... jusqu'à ce qu'il découvre le pattern caché derrière ses blessures. il a dissout sa peur et transformé sa relation au sport.
Tu découvriras :
- Pourquoi la peur de se blesser est une illusion (et comment la transcender)
- Le lien entre blessure et identité sportive
- L'exercice précis de 20-30 min pour faire le deuil et passer à autre chose
- Comment obtenir les bénéfices de la blessure sans l'inconvénient de te blesser
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