Después de mucho tiempo sin publicar en el podcast vuelvo con este episodio para responder una de las preguntas que más me suelen hacer y que muy probablemente, tú también te hayas planteado.

¿Me ayudaría un proceso de autoconocimiento y de coaching? ¿Es buen momento ahora?

Si es el caso, en este episodio te cuento: qué es el autoconocimiento y cómo puede ayudarte a conocerte y entenderte mejor y a superar momentos de bloqueo y malestar personal, qué es el coaching y el crecimiento personal, cuándo es un buen momento para empezar un proceso de autoconocimiento, cuáles son las principales resistencias que nos frenan para iniciarlo y mi experiencia personal sobre cómo y cuándo decidí hacerlo.

Y, además, en esta ocasión vengo acompañado de dos mujeres con unas experiencias personales muy valiosas para aportar sobre el tema. Durante varios procesos, las he ayudado en su proceso de autoconocimiento y ahora van a contar su experiencia (conmigo y con otros terapeutas).

Con este episodio comenzamos la sección Mentales y Sensibles, en la que vamos a abordar un tema muy importante: las fugas de autoestima. Compartiremos nuestras experiencias y puntos de vista sobre este tema, y estoy seguro de que te servirán e inspirarán en tu propio proceso.

Enlaces de interés:
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