Cómo decir NO sin culpa
Update: 2024-04-18
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O cómo poner límites bonitos.
En el episodio anterior hablamos de que son los limites, porque son importantes y cómo empezar a hacerte a la idea de ponerlos sin temor a las repercusiones. Hoy veremos con más detalle: eliminar o minimizar la culpa al decir no y poner límites sanos.
Porque si hay algo que nos impide poner límites es la culpa de como vamos a hacer sentir al otro ¿Se enojará?
Pero al no poner límites, pagamos con nuestra salud mental y emocional. Así que ¡no más culpa!
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