Día 8. Reescribe un recuerdo doloroso
Update: 2025-08-29
Description
Este episodio de podcast aborda el octavo día del entrenamiento, "Activa tu imagen de vitalidad", basándose en la idea de que
"Donde va la imagen, va la energía". Se explica que el cuerpo responde a lo que la mente imagina como verdadero. Por ello, visualizarte sano, vital y fuerte no es solo una motivación, sino una forma de programación energética. Cada imagen que albergas en tu mente afecta tu sistema nervioso, tus hormonas, tu postura y tu estado de ánimo. El capítulo te anima a crear un "ícono de salud" al que puedas regresar cada vez que lo necesites.
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