DOPLŇKY STRAVY s ForActiv - kvalita, pyramida suplementů, multivitamín, kreatin, protein, BCAA

Update: 2023-07-04

Description

„Quality before quantity“ - takhle zní hlavní heslo našeho dlouholetého partnera ForActiv.cz 💬 Do dnešního dílu jsme si pozvali Marťase, který dlouhodobě působí na brněnské pobočce FA a vždy všem ochotně poradí ohledně doplňků stravy. A právě suplementace bylo hlavní téma našeho podcastu. 💊Dozvíte se:

Jsou doplňky stravy nutností pro každého, nebo pouze pro sportovce? A nestačí prostě jen jíst zdravě?
Jaké je základní rozdělení výživových doplňků a nástřel suplementační pyramidy.
Na co je důležité dívat se u výběru suplementu? Jak poznat kvalitní protein? Kterou formu u hořčíku zvolit?
Jsou BCCA opravdu takový zázrak, nebo raději sáhnout po EAA?
Je nasycovací fáze u kreatinu mýtus? Nafouknou se ženy po kreatinu?
Závěrečné doporučení konkrétních značek a produktů

----------------------------------------Doufáme, že vám Marťas objasnil základní pojmy a možná v některých směrech i poskytl alternativní pohled na sypaninku, a že nemusí být nejideálnější vybírat si protein, který je nejsladší, nejsnadněji se rozmíchá a zároveň je nejlevnější ... 🤷Pokud by vás zajímalo cokoliv dalšího, neváhejte nám napsat a my vše v dalších Q&A odpovíme ... nebo byste chtěli DSM+FA pokračování a máme nahrát s Marťasem i druhý díl? Dejte nám vědět!----------------------------------------Jak zmiňujeme v podcastu, pokud budete objednávat z eshopu https://www.foractiv.cz/, nezapomeňte uplatnit slevový kód: DARKSIDE10 😊✅Děkujeme, že nás posloucháte, budeme rádi za sdílení dále. 🙏 Zároveň i touto formou bychom rádi poděkovali celému ForActiv, za dlouhodobou podporu! Nesmírně si toho vážíme a jsme rádi, že můžeme mít za partnery právě vás! ❤️🖤🫡 QUALITY OVER QUANTITY----------------------------------------

Comments

In Channel

TOMÁŠ KAVKA - fyzio, pohyb a bolest I Dark Side Podcast

2024-12-3101:18:31

CVIČENÍ S VLASTNÍ VÁHOU (jak a proč cvičit kalisteniku) I DARK SIDE PODCAST

2024-06-2459:16

MARTIN ITERSKÝ (moderní hypertrofie, kondiční trénink sportovců a gen-pop) I Dark Side Podcast

2024-05-1601:13:58

DOMINIK KODRAS - trénink sportovců a veřejnosti, kvalita trenérů v ČR, STACA I Dark Side Podcast

2024-04-2201:00:01

FYZIOKRITICKY Ondřej Prudil - Je bolest špatná? Doktor Google, stav fyzio v ČR I Dark Side Podcast

2024-04-1501:11:02

VÝBUŠNOST & RYCHLOST (jak ji trénovat, rozdíl sportovci vs. běžná populace) I DARK SIDE PODCAST

2024-03-0628:15

Pohybový Restart (co, jak a proč cvičit jako začátečník) I DARK SIDE PODCAST

2024-01-0740:06

Vánoční speciál s CORE TÝMEM I DARK SIDE PODCAST

2023-12-2701:07:05

Bolest, zranění a rehabilitace I DARK SIDE PODCAST

2023-11-2046:30

NEJČASTĚJŠÍ FITNESS MÝTY VE CVIČENÍ (svalovka po tréninku, pasivní stretching, začátečníci a stroje) I DARK SIDE PODCAST

2023-10-2333:53

Jak začít cvičit? Nejčastější chyby začátečníků I POHYBOVÝ RESTART I Dark Side Podcast

2023-10-1143:39

Mají nás po tréninku bolet svaly? Chronická/akutní bolest, prevence I DARK SIDE PODCAST

2023-07-1138:51

DOPLŇKY STRAVY s ForActiv - kvalita, pyramida suplementů, multivitamín, kreatin, protein, BCAA

2023-07-0451:20

GENETIKA (sportovní predispozice, zranění, Genetify, demence) - Lucie Kulišťáková I DARK SIDE PODCAST

2023-06-1848:28

Kdy pít poslední kávu? Je důležité kdy jíme? Jak zlepšit trávení? (Q&A 5) I DARK SIDE PODCAST

2023-06-0412:40

Trenéři v ČR se nemají rádi - JARDA TOBIŠKA (STACA coach) I DARK SIDE PODCAST

2023-05-2801:00:11

Proč se budíš bez energie a večer nemůžeš usnout? SPÁNEK A CIRKADIÁNNÍ RYTMUS I Dark Side Podcast

2023-05-2137:23

STROJE, ČINKY, NEBO VLASTNÍ VÁHA? (Úvod do silového tréninku) I DARK SIDE PODCAST

2023-05-1538:14

JIŘÍ PROCHÁZKA - Rehabilitace ramene, UFC Performance Institute, sláva, setkání s Conorem, mimozemšťani a psychedelika

2023-04-1753:54

MATĚJ RAGNAROK PELLA - Kettlebell a veganství I DARK SIDE PODCAST

2023-04-1054:36

00:00

1.0x

DOPLŇKY STRAVY s ForActiv - kvalita, pyramida suplementů, multivitamín, kreatin, protein, BCAA

#box-pro-ellipsis-176450581564233{-webkit-line-clamp:2;}DOPLŇKY STRAVY s ForActiv - kvalita, pyramida suplementů, multivitamín, kreatin, protein, BCAA

DOPLŇKY STRAVY s ForActiv - kvalita, pyramida suplementů, multivitamín, kreatin, protein, BCAA

DOPLŇKY STRAVY s ForActiv - kvalita, pyramida suplementů, multivitamín, kreatin, protein, BCAA