Descansa, duerme y relaja tu mente y cuerpo
Update: 2021-04-11
Description
Descansa usando tu propia respiración. Con este ejericicio podras vencer la ansiedad y descansar profundamente. Concéntrate en tu respiración y deja que la frescura del aire calme tu cuerpo y tu mente.
Podrás utilizar esta meditación para reducir la ansiedad, dormir y relajarte
Podrás utilizar esta meditación para reducir la ansiedad, dormir y relajarte
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