Deshalb unterrichte ich keine Peak - Poses (und was ich stattdessen mache)
Description
Im Laufe meiner Praxis und Lehre habe ich viele verschiedene Ansätze und Methoden kennengelernt. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, warum ich in den meisten Fällen keine sogenannte Peak Pose mehr unterrichte.
In dieser Episode erkläre ich dir, was eine Peak Pose eigentlich ist und warum sie im Sequencing so populär geworden ist. Ich teile meine persönlichen Gründe mit dir, warum ich diesen Ansatz mittlerweile kritisch sehe und was ich stattdessen in meinen Jivamukti-Yoga-Klassen in den Vordergrund stelle.
Dabei geht es um weit mehr als nur die körperliche Praxis – ich lade dich ein, Aspekte wie Chakras und spirituelle Themen in deine Yogapraxis zu integrieren.
Viel Spaß bei dieser Episode!
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