In dieser Episode lade ich dich ein, mit mir tief in die Jivamukti Yoga Methode einzutauchen, eine ganzheitliche Praxis, die ihren Ursprung in den 1980er-Jahren bei Sharon Gannon und David Life fand.

Ich, Moritz Ulrich, erfahrener Jivamukti Yoga Lehrer und Leiter eines Studios in Berlin, werde dich durch die fünf grundlegenden Säulen dieser Methode führen: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Nada (Klang und Vibration), Bhakti (Hingabe), Shastra (Studium der Schriften) und Dhyana (Meditation).

Ich erkläre dir nicht nur die Bedeutung jeder Säule, sondern biete auch praktische Anregungen, wie du diese Prinzipien in deinem täglichen Leben und in deiner Yoga-Praxis integrieren kannst.

Ob du bereits mit Jivamukti Yoga vertraut bist oder einfach neugierig darauf, wie diese Weisheiten dich inspirieren können – es ist für jeden etwas dabei.

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