In dieser spannenden Episode geht Nathalie Baranauskas auf Spurensuche nach den heimlichen Räubern in unserem Körper – den Nährstoffdieben.
Gemeinsam mit Volker enthüllt sie, wie Medikamente, Stress, Umweltgifte oder auch unser Lebensstil dafür sorgen, dass Vitamine und Mineralstoffe verschwinden, bevor wir sie überhaupt richtig nutzen können.

Dabei erfährst du:

Welche Medikamente besonders viele Nährstoffe rauben – von der Pille über Magenschutzpräparate bis zu Blutdrucksenkern

Warum Antibiotika und Entwässerungstabletten den Körper regelrecht „ausräumen“

Wie Kaffee, Nikotin und Dauerstress deinen Vitaminhaushalt beeinflussen

Was du tun kannst, um Magnesium-, Vitamin-B- oder Zinkmangel rechtzeitig zu erkennen und auszugleichen

Und warum es manchmal klüger ist, vorzusorgen, statt zu warten, bis die Energiereserven leer sind

Mit viel Fachwissen, klaren Beispielen und einer Portion Humor zeigt Nathalie, wie du deine „Nährstoff-Akkus“ wieder aufladen und langfristig gesund bleiben kannst.

🩷 Vorsicht, ansteckende Gesundheit – Der Podcast für ein bewusstes, vitales und selbstbestimmtes Leben.

https://nathaliebaranauskas.de/