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Dietas, rutinas, ayunos y más. Mitos y tips de Alimentación

Dietas, rutinas, ayunos y más. Mitos y tips de Alimentación

Update: 2021-07-15

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Recuerdas cuando mencionamos la dimensión física?

Pues ahora con un invitado entramos a profundidad en lo que compone esta dimensión.

Esta primera parte de 3 (alimentación, descanso y ejercicio) nos dedicamos a conversar sobre los mitos más comunes a la hora de comer.

Las frituras, el desayuno, las comidas pesadas, el ayuno y muchos más mitos y verdades que nos darían para hablar un día entero.

Aquí tenemos un extracto valioso para aplicar todos los días y mejorar de a poco la alimentación.

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