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Digitale Detox

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Update: 2022-10-25
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Unser Alltag ist überladen mit digitalen Informationen. Unser Gehirn ist Tag und Nacht aktiv. Vom digitalen Wecker am Morgen bis zur letzten WhatsApp vor dem Einschlafen. In dieser Episode hinterfragen wir gemeinsam mit Miriam unsere Mediennutzung.

Für mehr Infos, Meditationen und Atemübungen folge uns auf Instagram @headspace.de

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