Dire NON sans culpabiliser : le secret de votre énergie vitale !
Description
Pourquoi est-ce si difficile de poser ses limites ? 🤯Parce qu’on a appris à plaire, à s’adapter, à dire OUI… même quand tout en nous criait NON. Résultat : fatigue, frustration, sensation d’être envahi.
Dans cet épisode, la coach holistique Amélie Aura vous révèle :
👉 Les signes qui montrent que vos limites sont franchies
👉 Des outils concrets pour dire non avec clarté et douceur
👉 La clé cachée derrière la peur de décevoir
Et vous, où dans votre vie avez-vous dit OUI alors que vous pensiez NON ? La réponse pourrait bien tout changer… 🌱
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🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être
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