Dos minutos para volver a ti
Update: 2025-09-22
Description
A veces el día corre más rápido que tú,
y parece que no hay espacio para nada.
Este episodio es un micro ritual express: Una pausa breve para soltar la tensión, elegir una palabra que acompañe tu día y volver a ti en cuestión de minutos.
Un recordatorio de que la calma también se construye con gestos pequeños.
🎧 También puedes escuchar Pause & Reset en YouTube Podcast aquí: https://www.youtube.com/@PauseandReset-Rituals
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