E059 - Gérer le stress lié aux études et à l'orientation (15/20 ans)
Description
Tu te sens submergé(e) par la pression des études ou la question de ton avenir ? 😰 Pas de panique, cet épisode est fait pour toi !
🎯 Découvrez des astuces concrètes pour :
Relativiser tes résultats et te rappeler que tu es bien plus qu'une note sur un papier. ✨
T'organiser efficacement pour avancer pas à pas, même face à une grosse charge de travail. 📋
Te recentrer grâce à des moments simples de déconnexion et de respiration pour relâcher la pression. 🧘♂️🌿
Animé par Céline, kinésiologue, maman de cinq enfants 👩👧👦 et ancienne professeure des écoles 🏫 pendant près de 30 ans, Kinéline propose des outils pratiques, des réflexions et des conseils bienveillants pour mieux comprendre et gérer les émotions en famille . 🌿💬
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