E12 Regulação Emocional: como compreender e equilibrar as tuas emoções
Update: 2025-04-01
Description
As emoções fazem parte da nossa vida, mas quantas vezes sentimos que somos dominados por elas? Neste episódio, falo sobre a importância de conhecer e reconhecer as nossas emoções para as podermos regular de forma saudável.
Aqui vais descobrir estratégias práticas para lidar com momentos em que as emoções estão mais intensas e desafiadoras e aprender a criar um espaço interno mais equilibrado e consciente. Porque sentir é humano, mas saber gerir o que sentimos transforma a nossa experiência de vida. 🌿
Através dos meus Programas de Coaching e da Leitura Numerológica, ajudo-te a desbloquear o teu verdadeiro potencial, a ganhar clareza sobre as tuas escolhas e a criar uma vida pessoal e profissional mais alinhada contigo.
Queres descobrir qual o próximo passo no teu caminho?
Agenda agora a tua sessão gratuita de esclarecimento aqui: https://calendly.com/dianaosorio/sessao-de-esclarecimento-gratuita
ou a tua Leitura Numerológica aqui: https://calendly.com/dianaosorio/leituraindividual
Sabe mais sobre a Diana:
Site: https://dianaosorio.coach/pt/
Instagram: https://www.instagram.com/dianaosorio_coach/
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