E124: Aylar Macky خطرات غذایی ایرانی- موسس غذای سالم ژول
79Description
این اپیزود از پادکست ماراتن با خانم آیلار Aylar Macky مکی موسس غذای سالم ژول درباره غذای سالم و خطرات و مشکلات غذاهای ایرانی!
خانم آیلار هوای ماراتونی ها رو داشتن و به ما کد تخفیف دادن. اگه قصد خرید محصولاتشون رو دارید از کد
Marathon استفاده کنید و تخفیف ویژه بگیرید.
وبسایت ژول:
http://getjoule.co
اگه پادکستا براتون طولانیه و کلیپاش رو از کانال لایف استایل
https://www.youtube.com/@MarathonLifestyle
ببینید.
لینک پادکست Papercup که داستان زندگی آیلار روکاور کرده از دست ندید!
https://youtu.be/hicYSA88xBY?si=m8mWkxHqhQNOWPIx
Timecodes
00:00 - مقدمه
2:48 - غذای ایرانی سمه
10:36 - شروع رژیم و تغییر سبک زندگی
21:30 - مهاجرت معکوس و برگشت به ایران
30:10 - فرهنگ سازی غذای سالم و برابری قیمت سالاد و چلوکباب
35:50 - معرفی ژول و غذاها
46:10 - غذا و پروتئین برای گیاهخواران
50:20 - چرا دارو غذاست؟
- 1:02:55 آشپزی سالم در خانه
United States
میشه اسم اون دکتر تغذیه در کانادا رو بدین یا آدرس اینستا شونو بدین
خیلی بدردمخورد این قسمت عالی بود
دقیقا درصد ها رو از کجات در میاری؟
چقدر اطلاعاتتون برامون مفید بود 💕
کلمات انگلیسی در جملات فارسی خیلی توی ذوق میزد. بع جز این محتوا عالی و درجه یک. سپاس از همه دوستان
عالی بود
خوب بود!!! آیلار واقعا فعال و خوش نیت هست. هر چه نیکی بکاری نیکی درو می کنی!!! احسنت
الان افراد تاثیر گذار ،دیگه افراد باسواد و خرد نیستن ،کسای دیگه هستن
درود فراوان، اطلاعات ارزشمند و قابل توجه ارائه میدین
بسیار عالی بود مخصوصا اون قسمت که درباره مافیای دامپروری و گوشت گفتین و اینکه معیار اقتصادی در ایران خرید گوشت هست... 👍🏻👍🏻 خیلی عالی که برای وگنها هم منو دارید..