E202: آرامش - ذهن آگاهی -مدیتیشن - با آنوشا
247Description
اینستاگرام آنوشا
https://www.instagram.com/anoushaa_?igsh=MW9mMXZxb2dhbXl2eQ==
https://www.joyculture.co
توی این گفت‌و‌گوی عمیق و دلنشین، با انوشا هم‌صحبت شدیم — کسی که هم بازیگره، هم نویسنده، و هم بنیان‌گذار پلتفرم Joy Culture که تمرکزش روی ذهنآگاهی، مدیتیشن و زندگی متصل به درون خودمونه.
انوشا از مسیرش میگه؛ از دنیای بیرونی بازیگری، تا سفر به سمت آرامش و آگاهی درونی. کلی ابزار و تمرین کاربردی معرفی می‌کنه برای اینکه بتونیم با خود واقعی‌مون دوباره وصل بشیم، وسط این همه شلوغی و استرس روزمره. و درون‌نگری توی خلاقیت و رهبری
#انوشا #ذهنآگاهی #مدیتیشن #رشد_معنوی #پادکست۲۰۲
Timecodes
00:00 مقدمه
2:30 چرا اینقدر ذهن شلوغه ؟
15:15 مدیتیش و فول مایندنس
29:40 ورود به دنیای حس
44:20 منیت چیه
52:20 از کجا شروع کنیم؟
1:04:00 اکثر مردها احساس نا;افی بودن میکنن
1:09:04 تاثیر تنفس چیه؟
1:27:20 از کار کردن در آمازون تا بازیگری
1:49:38 کیمیا گری چی‌هست؟
United States
آنوشا خیلی دوست داشتنی و خوبه اما دانش کافی رو برای اینکه بخواد خط و مشی و راه رو نشون بده نداره!
Thanks for this episode
فوق العاده بود
این واقعا یکی از بدترین پادکست هایی بود که گوش کردم برام جای سوال چطوری این همه ادم دنبال کننده این خانم هستن فکر میکنم از عدم اگاهی است
صحبت‌ها عالی صدا افتضاح
آنوشا ی عزیز عالی هستی
خیلی خوب بود و اینکه امیر مثل یک آدم عادی و کسی که توی این مباحث اطلاعات نداره بود خیلی خوب بود
به به
به به ، به این مصاحبه گوش نواز و دلنشین 🎧✨😍
آنوشا مثل همیشه عالی بودی ❣️کاش میزبان صدارو درست تنظیم میکرد فقط …
پادکستی پر از آگاهی بود و برای بیشتر درک کردنش دوست دارم چندبار دیگه گوش بدم آنوشا و امیر عزیز ممنونم برای زمان ارزشمندی که گذاشتین خیلی خیلی مفید بود🧡
باید بارها دیده و شمیده بشه شاید حس بشه ممنون♥️🙏🏻
یه تمرین گفتار هم باید بره ،اصلا معلوم نیست چی میگه.👎👎👎
من ۳ بار گوش کردم پرررر از اگاهی بود این پاکدست 🙏🙏
آنوشا واقعا بی نظیره .. فقط کاش میزبان اطلاعاتش در این زمینه یکم بیشتر و آماده تر برای این بحث عمیق بود چون سئوالات سطحی بود و باعث دور شدن از محور اصلی صحبت میشه
انوشا عالی بود ، ولی سوال ها و قدرت کلام امیر خیلی ضعیف بود ...کاش قوی تر بود تو پرسش و صحبت ها 🙏 ولی ممنون از پادکست عالی و پرمحتواتون ...پر از اگاهی بود ، سپاس در نور باشین 🙏
چقدر شبیه تو ام پسر😅😅😅😍😍😍
ممنون از پادکست خوب ماراتن امیر و آنوشا عزیز. لطفا حسین اُرا رو هم دعوت کنین
درود و سپاس به آنوشای جان! 🌱🤍
خیلی عجیبه که صدا اینجوری میشه🥲