【内容简介】

本期节目从manner员工泼咖啡粉事件聊起，在加速暴力的当下社会，重新和大家厘清非暴力的真正内核，如何跳出因浮于形式而失去真实交流的非暴力沟通自我pua？又如何跨越个人防御局限，看见真实的自己，真实的对方，开启真实有力的沟通？希望我们能从微行动开始，在复杂失控的如今，搭建无数个非暴力小环境叠加蔓延。

【摘要】

00:01:04 聊聊泼咖啡粉算哪门子的暴力？

00:04:14 “伤害“泛滥化使人互相防备且脆弱

00:10:04 当今社会，被泼咖啡粉VS被别人挂到网上，哪个更暴力？       

00:13:36 摘掉“肢体暴力”的背后，重新看待何谓“非暴力”沟通

00:17:12 催单的人或许急着奔赴另一个同样被压榨的工位，麻木地存在于暴力社会

00:22:31 非暴力沟通可能会异化成一种对真实情感的压抑，阻碍真正交流

00:31:20 防御系统在沟通里扮演什么角色？

00:36:48 从家长抱怨孩子发疯再看“回避沟通”与“防御系统”的交锋让沟通错位

00:39:25 爱是支持我们做复杂失控沟通的原动力

00:43:48 在加速暴力失控的如今，呼吁你我用微行动构建非暴力小环境

【开场、过场、结尾音乐】

剪影 Silhouette (《火影忍者》OP 电吉他版)｜Vichede｜Vichede电吉他演奏集

【主播】

凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师

微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”

【剪辑】Daisy；凉意

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