体制内的拼接修补者、难以落地的咨询工作、畏惧职场的准毕业生、被“监视”的奢侈品导购......本期节目，我们征集了来自不同行业、不同岗位的案例，他们分享了自己的工作经历和工作内容，以及对工作意义的追寻和思考。

同时，我们邀请了《毫无意义的工作》一书的译者吕宇珺，以及中科院心理研究所管理心理学方向的副研究员白新文博士，就这些案例进行了讨论。

从个人心理的角度，白新文博士分析了工作意义感的来源：自主、胜任、连接。自主性的丧失、能力胜任方面的问题、工作完整性的破碎等，是导致工作无意义感的关键因素。

那么面对这种无意义感，个人可以做些什么？他们提出了“工作重塑”的概念。其实每个人都可以积极主动地赋予或者建构工作的意义。比如厘清自我和工作的关系、看到工作的完整性、了解工作的互依性、和一线用户产生更多连接、寻找工作的内驱力......

接下来，让我们听他们聊一聊工作意义。希望从大家的经历分享和嘉宾讨论中，你能获得一些启发，进而重塑自己工作的意义感。

本期节目福利

欢迎大家在评论区分享你听完本期节目的感受，我们会选出 5 位听众，送上《毫无意义的工作》一书。

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【主播】

Zara ，飞书产品经理

【嘉宾】

吕宇珺 ，《毫无意义的工作》译者

白新文 ，中国科学院心理研究所管理心理学副研究员

【主要话题】

工作意义的来源

[05:10 ] 个人工作意义感的来源：自主、胜任、连接

[07:06 ] 《毫无意义的工作》一书的主要内容

[10:02 ] 一份有意义的工作，总是包含了很多无意义的任务

Case 1：把工作当成自我实现的途径

[12:44 ] 口译-短视频-企业服务，三份工作中意义的变化

[15:38 ] 意义感的丧失：工作预期和结果的错配

[18:02 ] 把工作当成自我实现的途径

[20:23 ] 工作意义的核心是寻求自我和工作的关系

[21:03 ] 当打工人说“佛系”、“社畜”、“躺平”时，是在表达什么？

[24:25 ] 工作的完整性和互依性

Case 2：体制内的拼接修补者

[27:27 ] 银行hr：拼接修补者和打勾者

[31:23 ] 外部的工作动力究竟能持续多长？

[32:18 ] 个人的不充分就业：工作能力大于公司需求

[34:23 ] 年轻的时候更需要用社会评价、金钱来建立自己的存在感

Case 3：商业咨询的工作意义

[37:55 ] 商业咨询，打勾者和打手

[42:50 ] 咨询工作的无意义感：给别人出主意，但不一定被接纳

[43:13 ] 一份工作的社会意义和个人意义

Case 4：准毕业生对职场的畏惧

[46:09 ] 新一代年轻人：提前感受到职场疲惫

[55:02 ] 把实习或读研当成自我探索

[56:47 ] 毕业生选择工作的一点小建议

Case 5：和一线用户产生更多连接

[58:19 ] 如何把枯燥的社群运营工作做得有意义

[01:03:33 ] 主动创造工作的意义

[01:04:55 ] 跟一线用户打交道的工作，往往更容易感受到意义

Case 6：奢侈品导购——被“监视”的工作

[01:07:22 ] 大部分时间都在证明自己不是一个小偷

[01:11:26 ] 在严密监控下工作，更容易丧失意义感

[01:12:57 ] 给管理者的建议：严密监控是“丢了西瓜、捡了芝麻”

总结：工作重塑

[01:14:30 ] 如何判断自己的工作是否有意义？

[01:17:28 ] 如何主动赋予工作意义感？

[01:21:41 ] 嘉宾荐书：《拖拉一点也无妨》、《你为什么而工作》、《沃顿商学院最受欢迎的思维课》

【Staff】

监制 ^ Zara、小北

后期   幸倍、陈太太

文字编辑 ^ 小北、林芸、雅琪

运营 ^ Yao

【相关阅读】

《拖拉一点也无妨》：作者：[美] 约翰·佩里 。作为一本获得搞笑诺贝尔文学奖的书籍，作者约翰·佩里阐述了很多有拖延症的人们其实不是一事无成的，在逃避本应该完成的事情的同时，他们把时间花在了其他事情上并且成功地完成了。这本书想要告诉拖延症人们，其实拖延症并不是罪，但是要学会去接受并且合理利用它。

《你为什么而工作》：作者: [美]巴里•施瓦茨。 本书中，巴里•施瓦茨分析了真正激励人工作的内在因素。工作有好工作与坏工作之分，但是与行业和职位无关，清洁工、理发师、作业员都有成为让人满意的工作的潜力，真正的关键不在薪水，而在于自主权、变化性、技能提升与成长空间、以及与他人幸福的关联度。

《沃顿商学院最受欢迎的思维课》：作者[美] 亚当·格兰特（Adam Grant）。沃顿终身教授格兰特发现，我们大多数人能被划为三类：付出者、互利者和获取者。获取者只关注谋求利益，互利者愿意等价交换可预期的好处，而付出者则是不同寻常的一类人：他们乐于分享，不求回报。那这三类人在工作和生活中的表现有何不同？格兰特教授潜心研究10余年，认为在商业社会“分享”与“合作”的时代主题下，付出者从长远来看更可能成功。究竟是哪些因素使一部分付出者成了牺牲者或垫脚石，另一部分却跃至成功阶梯的顶端？格兰特对此深入挖掘，指引我们发展适合自己的社交风格，选择有效的付出方式，以实现可持续的成功。

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