EP #07 - Resistência emocional para lidar com crises
Update: 2021-03-03
Description
Nesse episódio, extraído de uma aula ao vivo, explico sobre como o cérebro humano funciona diante de uma grande mudança como a que tivemos por causa da pandemia e como você pode tornar sua mente forte para ter resistência emocional diante de uma crise.
Minha intenção é te ajudar a identificar hábitos ruins que estão gastando sua energia e com dicas práicas te ensinar a ter uma mente inabalável.
Ouve até o final e compartilha com os amigos que precisam ouvir essas verdades.
Me siga no Instagram para mais conteúdos e dicas sobre saúde mental, inteligência emocional, controle de ansiedade e desenvolvimento pessoal: @dr.guilhermemachado
Um abraço!
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