EP 10 你到底在害怕什麽？5個步驟打敗你的心魔 增强你的行動力
Update: 2020-07-15
Description
你為自己目前的生活感到滿意嗎？你是否想過要爲自己的生活做出改變，但又遲遲不行動？到底是什麽原因阻止我們踏出那第一步呢？沒錯，正是我們心中的惡魔——恐懼。今天我迫不及待想和你分享一個練習，只需要一張紙和一支筆，以及簡單的5個步驟，就能讓你消除心中的恐懼，推動你去做出第一步的嘗試或改變！偷偷告訴你，我就是做了這份練習才開始了自己的PODCAST！今天和你分享的内容是我從一位美國激勵大師Tim Ferriss身上獲得的啓發，他提出了十分具體明確的步驟，一步步引導并教會我如何正視自己的恐懼。如果今天的你對自己的生活感到不滿意，但又害怕做出改變，不要慌，一起來完成今天這份練習，就在今晚，拿起紙和筆，立即行動吧！
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