EP 103 - 5 Secretos para que rompas con el comer por ansiedad este año DE UNA VEZ Y POR TODAS
Description
Todos los años me proponía la misma meta de "Este es el año en el que bajaré de peso y seré libre de esta ansiedad por comer". ¿Y qué pasaba?, A los dos meses ya había abandonado 3 veces, cambiaba de plan a "uno mejor" y al final de año me sentía frustrada y triste porque no lograba nada!
Si te identificas conmigo, ESTE EPISODIO ES PARA TI! Luego de más de 11 años lidiando con esta conducta, pude descubrir 5 SECRETOS que han sido determinantes para sentirme libre de la ansiedad por comer, recuperar el control de mi vida y tener una relación con la comida que disfruto Y ESO MISMO GUERRERA PUEDES LOGRAR TÚ.
Este año tu historia puede cambiar y aquí te comparto lo que necesitas hacer. Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.
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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!
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