EP 13 Il Cardio

EP 13 Il Cardio

Update: 2022-11-30
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Description

Il cardio è l'antitesi dei pesi? C'è chi dice che non va fatto, chi dice che non fa crescere i muscoli, chi dice che non serve. In realtà lo si potrebbe fare benissimo a patto che venga fatto nel modo ed al momento giusto.

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5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

EP 13 Il Cardio

EP 13 Il Cardio

Andrea Spadoni