EP 29 : Introduction au Breathwork
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Dans ce nouvel épisode je te raconte mon parcours et à ma venue à l'apprentissage de cette nouvelle approche , nouvelle expérience autour de ta respiration.
Le Breathwork est venu à moi comme une évidence.
Soit bien attentive ! Tu vas toi même déjà mettre un petit bout de pied dans le travail autour de ta respiration consciente dans cet épisode !
Je précise : ne pas pratiquer la Breathwork en solo sans jamais en avoir fait ni meme avoir jamais été guidée dans cette pratique avant. Il y a des contres indications fortes.
Je te remercie pour ton écoute !
Si cet épisode t'a plu merci de mettre 5 ⭐️ et de laisser un commentaire sur Apple Podcast
Julie Active TA Vie!
Montage: Béatrice Gazeau
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