「工作狂」、「奴性重」⋯⋯ 都是香港人經常自嘲的形容詞，work-life balance 就像是遙遙無期的生活，雖然大家口裏說著「不應把工作的不愉快帶回家」，但又有多少人真正做得到？如果你下班後依然為工作瑣事而煩惱，甚至影響心理健康，就是時候正視問題。認識到問題所在是第一步，接下來便要學會釋懷！面對壓力，要懂得適時放下工作，明白所有事情不會在你掌握之中，將情緒低潮視之為過渡期，並嘗試在當中尋找得著與動力，或者生活會過得輕鬆一些！

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