Bienvenue dans un nouvel épisode de "C'est l'Heure du Réveillage" !

Installe-toi confortablement avec ta boisson préférée, car aujourd'hui, plongeons dans l'art du ralentissement et la réappropriation de ta vie. Respirons ensemble, écoutons les signaux de ton corps, et explorons comment prendre soin de toi au quotidien.

Je te dévoile des conseils pratiques pour reconnaître ces signaux et comment expérimenter différentes activités pour retrouver énergie et bien-être. Retrouver le contrôle, c'est choisir délibérément ce qui compte vraiment pour toi.

Prends quelques minutes pour toi, et rejoins-moi dans cette exploration du ralentissement. 🌿

PS : Voici le lien du Kit Zen Attitude dont je parle à 11 minutes

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➡️ Liens pratiques pour toi :

• [CHECK-UP EXPRESS] Quel est ton niveau d'épuisement ? Fais ton check-up gratuit et découvre les meilleurs conseils pour toi !

• [KIT ZEN ATTITUDE] Ton guide tout-en-un pour apprendre enfin à lâcher prise au quotidien.

• [OFFERT] Réserve ton appel de 45 min pour échanger sur ton épuisement et définir tes objectifs. Comme un moment détendu autour d'une boisson chaude, sans pression 🍻 !

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➡️ Crédits musicaux :

Musique d'intro/outro par Marvin Marchand

• Artiste : Marvin Marchand

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Musique d'ambiance par Vexento :

• Titre: Now

• Artiste: Vexento

• Source: https://soundcloud.com/vexento/

• Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr

• Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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Si cet épisode t'a parlé, partage-le avec quelqu'un qui a besoin de retrouver énergie et joie de vivre !

Des idées, des retours ou simplement envie de partager ton ressenti sur cet épisode ? Rendez-vous sur Apple Podcast pour laisser un commentaire et quelques étoiles. Merci pour ta précieuse écoute !

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