EP 81 El Poder de la Postura Consciente
Update: 2025-08-11
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Tu cuerpo está programando tu mente constantemente. Este episodio te enseña a cambiar la conversación interna a través de la postura consciente, revelando cómo tu alineación física crea tu estado mental y emocional.
Descubre la ciencia detrás de cómo dos minutos en postura de poder aumentan testosterona y reducen cortisol, por qué la vida sedentaria te programa para la derrota con hombros caídos y pecho hundido, y cómo resetear tu postura cada hora transforma instantáneamente tu energía y confianza.
Un episodio fundamental para quien quiere entender que la confianza no viene solo de logros sino de cómo habitas tu cuerpo, y está listo a declarar poder y presencia a través de su alineación física.
Descubre la ciencia detrás de cómo dos minutos en postura de poder aumentan testosterona y reducen cortisol, por qué la vida sedentaria te programa para la derrota con hombros caídos y pecho hundido, y cómo resetear tu postura cada hora transforma instantáneamente tu energía y confianza.
Un episodio fundamental para quien quiere entender que la confianza no viene solo de logros sino de cómo habitas tu cuerpo, y está listo a declarar poder y presencia a través de su alineación física.
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