一直以來情緒的辨識在身心健康的領域中都是一個重要的主題，但你有沒有想過這個辨識情緒的過程可能帶來的問題呢？在今天的節目裡，我會簡單的介紹情緒是什麼，並且深入探索情緒辨識的歷程。
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00:30 前言
02:10 情緒是什麼？
04:10 深入探索情緒辨識帶來的問題

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