EP. 219 身體掃描系列ㄧ放鬆【精華篇】
Update: 2025-08-28
Description
2025. 8. 29
EP. 219 身體掃描系列ㄧ放鬆【精華篇】
Hi 親愛的大家😊
自七月起，第三空間推出身體掃描系列，我們完成了8週透過科學實證，逐一介紹4集身體放鬆（七月）和4集心理放鬆（八月）的技巧與方法，也在這裡告一段落，敬請期待新一季身體掃描系列二「情緒」，邀請你們持續支持第三空間更歡迎你們分享出去😉。
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